حمض الفوليك المبادئ التوجيهية الجديدة للنساء

98

نجح مستشفى راشد التابع لهيئة الصحة بدبي في علاج 40 مريضاً يعانون من أقراص عنق الرحم ذات الفتق باستخدام قفص الإغلاق الذاتي لأول مرة في دولة الإمارات العربية المتحدة.

وقال الدكتور عبد الله قاسم ، استشاري ورئيس قسم جراحة الأعصاب في مستشفى راشد ، إن الجهاز ، الذي يطلق عليه اسم “قفص العمود الفقري العنقي” ، يستخدم في العمليات الجراحية بشكل أكثر دقة لعلاج المرضى الذين يعانون من أقراص عنق الرحم الفتق مع وقت أقل للشفاء بعد الجراحة.

أوضح الدكتور قاسم أن الأقراص المنفتقة بين الفقرات تحتوي على مادة تشبه الهلام في وسطها. يتكون الجزء الخارجي من القرص من غضروف ليفي يحافظ على وجود الجل. عندما تمزق الغضروف الليفي أو تنقسم ، فإن الجل يمكن أن يخرج ، مما يتسبب في انزلاق القرص.

وقال إن هذا يؤدي إلى ضغط الأقراص على الأعصاب والعمود الفقري.

قال الدكتور قاسم: “يأتي المرضى إلى المستشفى مصابين بألم شديد في الرقبة واليدين بسبب العمود الفقري العنقي ، الذي يمكن تشخيصه بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي وتحليل أعراض المريض”.

لتخفيف الألم وعلاج هذه الحالة الدائمة ، تبنى مستشفى راشد القفص الفقري العنقي المغلق ذاتياً ، والذي يتكون من مادة تسمى بولي إيثر كيتون (PEEK) ، والتي تستخدم غالبًا في عمليات الزرع.

“لعلاج المرضى ، نجري عملية جراحية طفيفة التوغل حيث يتم إجراء شق 3 سم في الرقبة لإزالة القرص الغضروفي في العمود الفقري العنقي واستبداله بالقفص.

“ما يميز هذه الأقفاص ذاتية القفل هو أنها توفر تثبيتًا ممتازًا دون استخدام أي مسامير.”

إنقاص الوزن في الإمارات العربية المتحدة: قابل الباكستانيين الذين فقدوا 44 كجم في 4 أشهر
يتذكر ساجد علي اليوم الذي بكى فيه واعتقد أن الأمور لن تتغير – ثم فعلوا

اعتدت أن أكون وفرة من نوع ما ، ولم أترك أي طعام شهى يمر بي. كنت مولعا بشكل خاص بالمشروبات السكرية والشوكولاته. كنت كرهًا للألعاب والرياضة باستثناء عندما كنت مستلقياً على أريكة مريحة ، أشاهد لعبة الكريكيت أثناء مضغ البطاطس وأرتشف الصودا.

بلغ وزني 108 كيلوجرام على المقياس وهكذا بدأ فصلًا مزعجًا في حياتي. لقد فقدت احترام الذات عندما بدأ الأصدقاء وحتى الأسرة في الاتصال بي. لقد انسحبت ببطء من الأوساط الاجتماعية وفي المناسبات القليلة التي غامرت فيها بالتسوق ، كنت أحدق بشوق في القمصان الضيقة المعروضة قبل أن أستقر على مقاسي XXL. شعرت وكأن الجميع يحدق في وجهي.

تعبت من كل ردود الفعل السلبية ، لقد اتخذت قرارا لفقدان الوزن. كان هذا مرة أخرى في عام 2017. وكانت هذه نقطة تحول بلدي.

حاولت التسجيل في صالة رياضية على الفور ولكن واجهت قيودًا مالية. لذلك بدأت المشي يوميا والركض. كنت أمشي مسافة 4 كم من هور العنز إلى شاطئ الممزر في دبي والعكس. على الشاطئ ، كنت أركض 4 كيلومترات أخرى. هذا سيستغرقني ساعتين.

ثبت أن الحد من تناولي للوجبة اليومية هو التحدي الأكبر على الرغم من رغبتي الساحقة والقيادة. كان هناك وقت دعاني فيه أصدقائي إلى حفلة وكان علي أن أقول لا. كان علي أن أقول لا للطعام اللذيذ الذي كان أمامي. كان من الصعب. (رغم أن الدروس بقيت معي ، إلا أنني اليوم لست من السكر وأسمح لنفسي بتناول وجبة غش مرة واحدة في الشهر).

يوم بلا أمل
ما زلت أتذكر الوقت الذي كدت أن أتخلى عنه. كان خلال الشهر الأول لي ؛ توقفت و بكيت. بعد تسعة عشر يومًا من خطة اللياقة البدنية ، اعتقدت أنني لن أرى النتائج التي كنت أحلم بها أبدًا ؛ كنت أقتل نفسي وواجهت صعوبة بالغة في التمرين بدون مدرب. في الوقت الحالي ، لم أستطع رؤية النتائج. لحسن الحظ ، بعد بضعة أيام ، زودني بزيارة المركز التجاري وإلقاء نظرة على المرآة بالتشجيع الذي احتاجه. عدت إلى الشاطئ.

بعد خمسة أشهر ، شاركت في “تحدي محارب الصحراء” ، حيث أكملت مسافة 8 كيلومترات في 48 دقيقة.

دفعت ثباتي أرباحا مذهلة. لقد ألقيت 44 كجم في 4 أشهر فقط.

تمكنت لاحقًا من الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية الموجودة في ديرة ، دبي ، في أغسطس 2017 بعد تحسن أموالي. كنت أرغب في تقليم الجسم وعقد العزم على تحقيق ذلك.

كانت المرحلة الأولى من صالة الألعاب الرياضية صعبة بشكل واضح. عندما تحدثت في البداية مع الناس حول الحصول على جثة منحوتة ، كان الناس يضحكون في مزاح ، لكنني لم أكن أهتم كثيرًا بذلك. تم تحديد هدفي. في غضون شهرين ، اكتسبت الشكل المطلوب. لم أوظف مدربًا أبدًا ، لكنني فعلت بعضًا من رفع الأثقال بمفردي.

بقيت ثابت.

اليوم ، أزن 68 كجم. (أرتدي حوالي 4 كجم من العضلات منذ أن أسقطت الكيلوغرامات). أرتدي قمصانًا صغيرة إلى متوسطة. لقد ذهب خصري من حجم 42 إلى حجم 30. لم يساعد التمرين فقط مع st

Leave A Reply

Your email address will not be published.